2019年12月25日下午15點(diǎn)，黨委學(xué)生工作部心理健康中心在鵬飛校區2119教室開(kāi)展“大學(xué)生壓力與情緒管理”心理健康教育講座，講座由廣西壯族自治區人民醫院邕武醫院曾強副院長(cháng)主講。本次講座由王娟老師主持，學(xué)院心理健康中心全體老師、全院在校心理委員、院心理健康與咨詢(xún)協(xié)會(huì )、各系心理健康協(xié)會(huì )全體成員參加。
曾強副院長(cháng)在講座中從壓力和情緒的概論出發(fā)，給我們詳細介紹了情緒的特點(diǎn)。重點(diǎn)介紹認知的特征，并教會(huì )了我們很多切實(shí)有效的情緒調節方法。曾強副院長(cháng)的講座給同學(xué)們以耳目一新的感覺(jué)，更新了同學(xué)們的思想觀(guān)念，擴大了同學(xué)們的知識視野，使同學(xué)們認識到這樣一個(gè)道理：我們的心理是可以調節的、我們的情緒是可以控制的。
希望通過(guò)本次培訓，全體心理委員與院系心理協(xié)會(huì )成員能帶領(lǐng)班上的同學(xué)健康生活，快樂(lè )學(xué)習，用優(yōu)異的成績(jì)面對家長(cháng)，用最好的心態(tài)走向社會(huì )。
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